Gymnastický míč Exercise Ball je  nafukovací fitness míč, pomocí kterého můžete provádět cvičení celého těla, kdekoliv budete chtít! Pokud máte záda po úrazu, proč neprovádět cvičení břišních svalů v leže na podložce na podlaze? S míčem  si zajišťujete při cvičení prevenci proti přetížení vašich kloubů. Míč vám zabezpečí podporu při cvičení a při opakovaném používání si sami stanovujete obtížnost a intenzitu cvičení dle vašich osobních schopností. 

-zvyšování kontroly svalů, - upevňování a posilování svalů, - zvyšování postoje celého těla, - minimalizování tlaku na klouby při vykonávání cvičení

Upozornění:

-před cvičením na míči nejprve překonzultujte s vaším lékařem, zda-li jste schopen provádět cvičení

-nikdy nepoužívejte míč na cvičení, pokud je poškozen, anebo pokud je nenafoukán

-u dětí pokaždé zabezpečte při cvičení dohled dospělé osoby. 

Průměr cca 90 cm.

Návod přiložen.

Galerie: